Здравствуйте, дорогие читатели.

Льняная каша — это тот редкий продукт, в прямом смысле этого слова, который просто так не стоит и не продается на полках каждого магазина.

Мы привыкли к рисовой, гречневой, манной, ячневой кашам.. А вот льняная каша для многих это что-то экзотическое :).

Что же такого особенного в льняной каше, в льняном семени?

1. Содержание Омега-3 и Омега-6 (a-линоленовая кислота, как говорят, эликсир молодости) в трехкратном размере по сравнению с содержанием этой кислоты в рыбе. Омега-3 способствует снижению уровня холестерина в крови, предупреждая появление артериальных бляшек

2. Содержит редкий витамин F, который  ускоряет процесс выведения из организма холестерина, укрепляет стенки сосудов, способствует повышению иммунитета

3. Много витаминов: калия, железа, магния, кальция, фосфора, цинка и селена — кладезь витаминов, что отпадает применение искусственных поливитаминов, которые, как выяснилось плохо переносятся организмом.

4. Семя льна улучшает состояние кожи и мышц, укрепляет ногти и кости, улучшает зрение, предотвращает появление морщинок

5. Протеины льна самые питательные протеины растительного происхождения

6. Содержит вещества, которые снижают риск заболевания раком молочной железы и простаты

7. Улучшает функции щитовидной железы

8. Уменьшает предменструальные боли, стимулирует сжигание жира, улучшает работу печени

9. Помогает при сахарном диабете, онкологических болезнях, наркомании, психическом расстройстве, алкоголизме, болезнях всей сердечно – сосудистой системы и пищеварения, раке легких, в проблемах с мочеполовой системой

Как еще можно использовать льняное семя, чтобы приносить пользу своему организму:

  • пить льняное масло, добавляя его в салаты или выпивая залпом (ср. норма в день — 1 столовая ложка на 25 кг веса);
  • добавлять молотые или пророщенные семена льна или ложечку масла в еду;
  • использовать льняную муку, выпекая хлеб, блины, булочки;
  • готовить кашу.

Почему, употребляя льняную кашу, человек быстро худеет?

Льняная каша для похудения. Она очень питательна, выше я писала о том, сколько всего она содержит полезного. Именно благодаря своему составу, кашка способна в кратчайшие сроки снизить чувству голода у человека и как следствие количество употребляемых продуктов. За счет содержащейся в льне клетчатки, которая разбухает в кишечнике, длительное время не хочется есть и именно клетчатка помогает выводить из организма все не нужное.

Этот эффект и дает снижение веса. Плюс, если вы занимаетесь спортом, чтобы поддержать тело в тонусе, то льняная кашка и тут вам поможет, т.к ее состав очень хорошо влияет на мышцы, на их эластичность, на прочность костей, подвижность суставов.

Семя льна способствует выведению лишней жидкости, что важно в момент похудения.

Это происходит за счет содержания у льна белка, минеральных веществ, волокон, витаминов и пищевые элементы!

Как заявляют эксперты, диета на льняной каше способна избавить от 4-5 кг в неделю!

Льняную кашу можно приготовить самостоятельно. Нужно просто купить такие ингредиенты как и смешать в нужных пропорциях: льняная мука (100г), гречневая крупа (100г), изюм (50г), мёд (20г), в идеале, льняное масло, можно оливковое, сливочное или подсолнечное (25г.).

Важно понимать, что приготовленная льняная каша должна тут же съедаться, приготовить и подогревать не подойдет, т.к уже свойства теряются, плюс будет не так вкусно.

Поэтому, если вам нужно кашку приготовить на работе, в дороге или до/после тренировки, то вам нужна готовая пакетированная льняная кашка.

Где купить качественную, без ГМО и консервантов я расскажу ниже.

 

Продукт моментального приготовления льняная каша

Не буду ходить вокруг да около. Компания Фаберлик создала уникальный пакетированный натуральный продукт моментального приготовления — льняную кашу.

Состав: льняное семя измельчённое, частично обезжиренное, фруктоза, соль, эмульгатор лецитин.

Пищевая ценность на 1 порцию (25 г продукта):

  • белки – 8 г;
  • жиры – 3 г;
  • углеводы – 4,5 г;
  • пищевые волокна – 3,5 г.

Энергетическая ценность 1 порции: 80 ккал / 340 кДж.

НЕ СОДЕРЖИТ:

  • ГМО;
  • Сахар;
  • Глютен;
  • Холестерин;
  • Консерванты;
  • Усилители вкуса;
  • Искусственные ароматизаторы.

За счет измельченного льняного семени, которое является основой каши, данный продукт входит в список рекомендованного диетического питания.

Слизь семян льна (при заваривании) покрывает тонким слоем слизистую оболочку пищевода и желудка, предохраняя от раздражения, оказывая защитное, обезболивающее, противовоспалительное и успокаивающее действие при воспалениях пищевода, панкреатитах, гастритах, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, энтеритах, колитах, при хронических холециститах, геморрое и пищевых отравлениях.

В измельченном семени льна содержится огромное количество лигнанов – природных фитогормонов, которые способны стабилизировать психоэмоциональное состояние человека, справляться со стрессами, особенно во время гормональных изменений в организме.

 

Где купить натуральную готовую льняную кашу от Фаберлик

У компании Фаберлик представлено 4 вида льняной каши, с различными добавлениями вкусных компонентов: мед и груша, молочная сыворотка, яблоко и корица, шоколад и ваниль.

У вас есть 2 способа, чтобы приобрести это уникальный питательный и полезный продукт:

1. заказать через каталог у официального представителя компании
2. заказать через официальный интернет магазин

Нажав на кнопку ниже, вы попадете на страницу заказа льняной каши «груша+мед» (внизу страницы вы увидите все виды каш). На ней же есть отзывы, тех кто пользовался продуктом.

internet_magazin_faberlic

Органические кислоты плодов груши усиливают свойства льняного семени и помогают процессу пищеварения, улучшают обмен веществ, стимулируют деятельность печени и почек. Данные кислоты также обладают противомикробным действием, подавляя процесс гниения в толстой кишке.

Груша богата сахарами, органическими кислотами, ферментами, клетчаткой, дубильными, азотными и пектиновыми веществами, витаминами С, B1, Р, РР, каротином (провитамин А), а также флавоноидами и фитонцидами.

Основная ценность груши – в содержании питательных волокон (2.3 гр/100 гр). По содержанию фолиевой кислоты груша превосходит даже чёрную смородину. Она содержит много калия, а значит, в ней выражены щелочные свойства, имеющие благотворное воздействие на работу сердца.

Мёд обладает широким спектром целительных свойств. Усвояемость меда организмом равна 100%. Он способствует выработке ферментов, таких как липаз, инвертаз, каталаз, пероксидаз и диастаз.

registraciya_knopka

Если вы пройдете простую регистрацию в компании Фаберлик, то получите статус привилегированного покупателя и сможете приобретать любые продукты из любых каталогов со скидкой от 20% до 35% от цен в каталогах!

Регистрация ник чему не обязывает! Скидка сохраняется навсегда!

Сразу после регистрации льняная каша для похудения «груша+мед» будет стоить для вас на 20% меньше, чем цена на странице заказа.

Приятного всем аппетита и будьте здоровы, как можно чаще ешьте льняную кашу! Льняная каша помогает не только похудеть, но работает на весь организм в целом. Это ли не повод опробовать льняную кашку 😉

Если данная статья была для вас полезной, то поделитесь ею с вашими друзьями в соцсетях, просто нажав на одну из кнопок ниже.

Если информация была для вас полезной, поделитесь с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс