Здравствуйте, дорогие читатели.

Ни для кого уже не открытие, что человек проводит во сне 1/3 своей жизни. Сон это единственный способ отдыха для нашего организма.

Именно поэтому отдых должен быть качественным и правильным для того, чтобы мы были полны энергии и сил для бодрствования.

В первую очередь место отдыха должно быть удобным, а конструкция этого места должна соответствовать вашим анатомическим изгибам тела.

 

Важные моменты здорового и крепкого сна

1. режим и регулярность
2. физнагрузка для крепкого сна (за 1,5 часа до сна)
3. исключить за 6 часов до сна возбуждающие продукты с кофеином (шоколад, кофе, чай) и спиртосодержащие
4. воздерживайтесь от позднего ужина, только легкий перекус
5. нельзя спать на слишком низкой или слишком высокой подушке и без подушки вообще
6. взрослому человеку нельзя спать на животе, т.к передавливается позвоночных артерий
7. правильная подушка для сна и ортопедический матрас

Как выбрать подушку

Выбор подушки не должен быть только визуальным и на ощупь. Подушка это предмет, на котором лежит самое важное в нашем теле — голова :), наш мозг, наш компьютер, который должен качественно отдохнуть и перезагрузиться для нового дня.

Кроме головы на подушке еще отдыхает наш шейный отдел, которые связывает голову с туловищем и это тоже очень важно в каком положении отдыхает этот отдел!

Поэтому выбор подушки очень важен, если вас беспокоит качество вашей жизни!

1. высота подушки
Как определить комфортную и верную высоту для вас? Если по утрам вам болит шея и спина, то подушка у вас высоковата. Для вас подушка низковата, если у вас вошло в привычку под подушку подкладывать руку или спать на руке. Учитывайте это при выборе подушки. Также если у вас мягкий матрас, то подушку нужно выбирать повыше.

2. как сшита подушка
Очень важно качество швов на подушке, чтобы они не были грубыми, т.к это может мешать комфортному сну.

3. поза, в которой вы спите
В зависимости от любимых поз сна стоит выбирать подушку или повыше или пониже, помягче или пожестче. Спите на спине или на животе — мягкая и низка, спите на боку  — пожестче и повыше.

4. форма и размер
По размеру важно чтобы подушка была просто комфорта. Что касается формы, то предпочтение лучше от давать квадратным и прямоугольным.

5. материал/наполнитель
Традиционно подушки делают из пера и пуха — но это плохой вариант для аллергиков, плюс такие подушки хорошо впитывают влагу нашего тела и поэтому нужно постоянно и регулярно за ними ухаживать, чтобы подушки прослужили во благо, плюс чтобы обезопасить себя от клещей.

Синтепон — этот наполнитель как альтернатива пух-перо, он не вызывает аллергии, там не заведутся насекомые. Эти подушки служат долго, но также требуют ухода, т.к наполнитель синтетический, циркуляция воздуха внутри подушки затруднена, то подушки могут пахнуть, нужно их стирать регулярно, плюс синтепон спрессовывается и нужно регулярно дополнять наполнителем.

Комфорель — наполнитель синтетический в виде шариков из волокна. Те же предостережения, что и для синтепоновых подушек.

Натуральный латекс — из этого материала создаются ортопедические подушки. Изделие с этим наполнителем как бы подстраивается под форму нашего тела и прекрасно держит голову во время сна на том уровне, что необходимо.

Лузга гречихи — это натуральный наполнитель, подушки из гречихи считаются по истине лечебными подушками, которые дают здоровый сон. О них чуть ниже…

Подушка с наполнителем из лузги гречихи

Как я говорила выше, этот наполнитель натуральный. Это значит, что внутри подушки лузга гречихи. Эти подушки обладают поистине волшебными свойствами, которыми наделены те же ортопедические подушки и даже больше.

  • Подушка из гречневой лузги способна принимать анатомическую форму головы и шеи человека. За счет этого шейные позвонки находятся в естественном положении, а мышцы шеи расслабляются и отдыхают. Исчезает одна из причин храпа и мигреней.
  • Гречиха обладает множеством полезных свойств, с которыми не сравнится ни один другой наполнитель (!!!)
  • Каждая крупинка – это маленькая пирамидка, чистая, целая и полая внутри. Лузга свободно пересыпается внутри подушки, принимая форму тела человека и сохраняя ее на протяжении всей ночи.
  • Подушка из лузги гречихи имеет ортопедические свойства. Использование подушки способствует профилактике остеохондроза и других заболеваний позвоночника. Принимая форму тела, подушка способствует полному расслаблению мышц и эффективному отдыху.
  • Лузга гречихи обладает способностью поглощать излишнюю влагу и долгое время сохраняет постоянную температуру. Поэтому такие изделия можно рекомендовать детям и людям с повышенным потоотделением.
  • Микромассаж, который обеспечивает мягкое воздействие на организм, и ароматерапия с эфирными маслами гречихи благоприятно сказываются на здоровье и качестве сна.

Результаты использования:

  • Позвоночник корректируется, сосуды, питающие мозг, не пережимаются, и кровь свободно циркулирует, снабжая мозг кислородом и питательными веществами.
  • Выпрямляются дыхательные пути, верхнее небо не западает, а воздух проходит беспрепятственно.
    В итоге вы дышите легко и свободно.
  • Вы ощутите благотворное энергетическое влияние на свой организм: активность мышц, стабилизацию работы нервной и опорно-двигательной систем.

Технология изготовления

Лузга гречихи проходит многоступенчатую очистку перед тем, как заполнить подушку.

В первую очередь, это уникальная технология обработки подушки паром из структурированной воды. Это сложнейший технологический процесс, который придает подушке особые полезные свойства. Для изготовления наволочки используется плотная хлопчатобумажная ткань — тик. По краям наволочки вшивается плетеный кант.

Кроме того, в подушке имеется скрытая молния, которая позволяет регулировать жесткость подушки путем контролирования количества лузги гречихи. Именно по этим причинам подушка «Здоровый сон» долговечна, а с годами она становится еще удобнее.

Где купить подушку из гречишной лузги «Здоровый сон»

Все вышеперечисленные моменты, которые я рассказывала о подушках из гречихи, я привела на примере подушки от компании Фаберлик.

Цена такой качественной подушки сейчас всего 749 руб. Но чуть ниже я расскажу вам приобрести эту подушку еще с большей скидкой (-20%!).

Где купить? Приобрести можно только 2 способами: 1. заказать через каталог у официального представителя компании в вашем городе, 2. заказать самостоятельно через официальный интернет магазин компании.

Только 2 варианта! Ни в магазине, ни в аптеке подушек компании Фаберлик нет! Компания напрямую продает свою продукцию с завода изготовителя! Поэтому избегайте подделок!

Нажав на кнопку ниже вы попадете в интернет магазин компании, на страницу заказа подушки из лузги гречихи от Фаберлик.

internet_magazin_faberlic

По поводу скидки в 20%. Если вы пройдете простую онлайн регистрацию на сайте компании, то сможете покупать любую продукцию Фаберик из любого каталога с постоянной скидкой от 20% до 35% от цен в каталогах, т.е по ценам склада!

Сразу после регистрации подушка с наполнителем из лузги гречихи «Здоровый сон» будет стоить для вас дешевле на 20%, чем указано на странице заказа!

registraciya_knopka

Дорогие друзья, важно понимать, что если Вы неправильно подобрали для себя подушку, то можете забыть о полноценном отдыхе. Более того, утром Вы будете всем телом ощущать не прилив энергии от здорового сна, а почувствуете себя разбитым, а значит, весь Ваш день может пойти насмарку. Поэтому советую Вам, к выбору такого важного предмета нужно подойти достаточно серьёзно.

Если вы решились на приобретение правильной подушки для сна, то рекомендую попробовать подушку от Фаберлик, не пожалеете!

Если данная статья была для вас полезной, поделитесь ею с вашими друзьями в соцсетях, просто нажав на одну из кнопок ниже.

Если информация была для вас полезной, поделитесь с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс